Egal, ob Sie in Ihren 80ern sind oder bereits über 90 Jahre zählen – hier werden Sie gefordert, aber nicht überfordert! Beim Bälle-Zuwerfen verbessert man spielerisch das Reaktionsvermögen und auch das Namensgedächtnis, und wenn die kleinen Bälle in der nächsten Spielerunde dann noch in den Bechern landen, trainiert man die Treffsicherheit. Sitzgymnastik ist ein sanfter Weg, Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten und die Koordination unseres Bewegungsapparates zu trainieren.

Neugierig geworden? Bitte melden Sie sich an bei Ulrike Dembek, Tel. 0170 10 30 762, die kompetent, ruhig und zugewandt diesen Kurs im Gemeindehaus Fliednerstraße leitet. Er findet immer montags von 12.30 bis 13.15 Uhr statt.

(foto: u.dembek)